気になる方法・時期・疑問の解決の手助けを目指して

気になるあれこれ。。

食べ物

体を温める 食べ物は芯から温める食べ物とその作用には

2019/7/22  

「冬に異常なほど手足などの末端が冷えてしまう」 「夏なのに何だか体が冷えていて寒い…」 そんな症状に悩むことはありませんか? 近年、女性だけでなく男性や子供でも体に冷えを感じて悩んでいる人が増えてきて ...

みかんは保存方法が大切!美味しくみかんを食べるには

2019/7/21  

おいしいみかんが食べたい!みかんの選び方~保存方法まで みかん保存方法(みかんの選び方) このお店で一番おいしいみかんを選びたい!でもいざ買うとなると、どんなものを選べば 良いのか分からなくなりますよ ...

みかんの栄養 効果は健康維持に期待できる!

2019/7/20  

みかんは漢字で書くと「蜜柑」 一般的なみかんは温州みかんのことを指します。 みかんの果肉1つ1つには甘みが詰まっていて、柑橘類の中でも特に好き!という方は多いと 思います。1つ食べるとついつい2個、3 ...

食べても 太らない 食べ物は もう失敗しない食べ方は

2019/7/19  

大好きなラーメンを絶ち、スイーツを絶ち、友人との飲み会を断り、頑張っているにも関 わらず、なかなか体重が落ちない、なぜか年々太ってしまう。そんな経験ありませんか? もしかすると、選択する食べ物や食べ方 ...

シナモンがシミに効果が期待できる!シナモンが予防に最適な理由は

2019/7/18  

シナモンといえば、シナモンロールなどのお菓子に代表して使われるスパイスです。 トーストにかけたり、飲み物に混ぜたり、家でも手軽にそのおいしさを味わえますよね。 私もシナモンが大好きで、シナモンロールは ...

ぬか漬け 作り方は「かんたん ぬか美人」で解決!なんと90分でできる

2019/7/16  

さまざまな食べ物がある中、嫌いになることがないのは白ご飯とぬか漬けかもしれません。 ・あと一品おかずが欲しい時 ・少し小腹が空いた時のおやつ ・食欲がない時 パンなどの日本食以外でも相性が悪いわけでは ...

便秘を解消!即効性のある食べ物には 解消しやすい食べ物は

2019/4/29  

・もともと便秘体質 ・どちらかというと便秘気味 全く便秘をしたことがないという、便秘の人には羨ましい体質の人もいます。 しかし、体質関係なく年齢、ストレス、体調、生活環境、突然なることもある「便秘」 ...

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